第一,吃饭过快或者是过饱,人体内的大部分血液就会被调往胃部,帮助消化食物,引起脑部供血减少,就会出现头晕的症状。
第二,吃饭时,会导致迷走神经兴奋,当迷走神经兴奋时,会出现心率减慢、血管扩张、血压下降,导致脑供血不足,引起头晕。
第三,吃饭后,会导致血糖一过性的升高,血液变得粘稠,血液循环变慢,导致脑缺血、缺氧,出现头晕。
建议吃饭时,要细嚼慢咽,少吃多餐,避免吃的过饱,饭后适量饮水,休息半小时后,再适当运动。
吃饭后胃肠道需要消化食物,因此血液会流向胃肠道导致脑部缺氧,有可能会出现头晕,注意休息就行了
初步考虑是脑血管供血不足导致,检查经颅多普勒可以确诊,口服西比灵,养血清脑颗粒治疗以缓解头晕,改善脑部供血。另外考虑耳石症,建议去神经内科或者耳鼻喉科就诊以明确诊断,平时注意适量运动,饮食清淡,保证充足睡眠,保持心情舒畅。
可能是供血不足引起的,避免久坐、长期低头。可以选用晕痛定,西比灵,倍他啶合用就可以治愈,避免辛辣油腻饮食。
1.头晕严重应尽量卧床休息,在上下床时应慢慢进行,因平衡系统需要时间适应。相反,如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动,因为此时不多活动,会令身体机能退化、使平衡系统失调,因此不可只躺着不动。
2.头晕超过两周要检查。问题持续或严重的话,应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕,最多维持一至两个星期左右便消失,若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查,甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。
这很简单:吃进去的食物需要消化,在肠胃消化过程中,需要消耗一部分养分,体内的含氧量就会消耗,这样人在饭后就容易犯困。所以饭后应该适当歇息或适当散散步,有助于肠胃消化吸收。切忌饭后大运动量活动和立刻繁重劳动等。
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